Se você trabalha em ambiente com ar condicionado, saiba que ele reduz ainda mais a umidade do ar.
Por isso, tenha sempre à mão uma loção hidratante para reaplicar na pele durante o dia.
Quando usar loção hidratante nos pés, evite aplicá-la entre os dedos, o que pode favorecer o aparecimento de micoses.
No inverno, não esqueça dos exercícios físicos. Eles ativam a circulação, trazendo mais nutrientes para a pele.
No frio, as mãos tendem a apresentar rachaduras das cutículas e descamações. Por isso, aplique hidratante específico para as mãos nelas.
Os óleos não hidratam a pele, somente criam camadas protetora sobre a pele. Assim, pense duas vezes antes substituir sua loção por esse tipo de produto.
No inverno o seu corpo também precisa de muita água. Experimente ingerir líquidos na forma de sopas e chás quentes.
O frio parece "congelar" também a nossa vontade de sair de casa. Mas, não deixe esta preguiça levar sua atenção somente para guloseimas, como chocolates e doces.
Aproveite o tempo livre, por exemplo, para montar aquele quadro de fotografias de suas últimas férias.
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